Bouger autrement
L’eau change les sensations : chaque mouvement demande un effort différent. Une manière de varier sa semaine d’activité.
Sports & activités
Aqua
Nager, apprendre ou bouger dans l’eau : chaque espace a sa piscine intérieure. L’eau porte le corps et permet de travailler autrement, en cours ou en nage libre.
La pratique
Bouger,portéparl’eau
Dans l’eau, le corps est porté : on peut travailler l’endurance, la technique de nage ou simplement bouger en musique. Chacun choisit son format et son intensité.
Les cours encadrés donnent un cadre ; la nage libre laisse avancer à votre rythme.
Les formats
- 01
Apprendre à nager
Des cours pour apprendre les bases ou améliorer sa technique.
- 02
Aquagym
Un cours collectif en musique, dans l’eau.
- 03
Nage libre
Des longueurs à votre rythme, en dehors des cours.
Aqua
Cequevouspouvezychercher
Apprendre ou progresser
Débuter, reprendre confiance dans l’eau ou affiner sa nage : chacun avance à partir de son niveau.
Nager à son rythme
En nage libre, vous choisissez la durée et l’allure. Un temps pour soi, dans l’eau.
Planning
Lescréneaux
Espace Hommes
- Lun.
Apprentissage & perfectionnement natation
20h30 – 21h30
- Mar.
Aquagym
20h30 – 21h30
- Mer.
Aquagym
20h30 – 21h30
- Jeu.
Apprentissage & perfectionnement natation
20h30 – 21h30
- Ven.
Aquagym
20h30 – 21h30
Espace Femmes
- Mar.
Aqua Gym
11h00 – 12h00
- Mer.
Aqua Gym
19h00 – 20h00
- Ven.
Aqua Gym
19h00 – 20h00
Planning en vigueur depuis septembre 2026
Pourcommencer
- 01
Choisir
Repérez un cours ou un créneau qui vous convient dans le planning.
- 02
Venir
Contactez l’équipe ou passez au club pour organiser votre venue.
- 03
Pratiquer
Commencez à votre niveau, sans chercher la performance dès la première séance.
- 04
Revenir
Fixez un prochain rendez-vous : la régularité fait la différence.
Comment avez-vous envie de bouger aujourd’hui ?
Autres pratiques
Prêt à commencer ?
Commenceràbouger.
Pas besoin de tout savoir avant de commencer. Choisissez une première étape simple : un cours, une visite ou une question à l’équipe.