Hammam & récupération
Récupérerfaitpartiedel’entraînement
Chaque espace a son étage bien-être : hammam marocain traditionnel, sauna, jacuzzi et bassin froid. Après l’effort, la chaleur humide et l’alternance chaud-froid aident le corps à récupérer.
Hammam & récupération
Pourquoilehammamaprèslesport
- 01
Détente musculaire
La chaleur humide relâche les muscles sollicités pendant la séance.
- 02
Circulation stimulée
L’alternance chaud-froid active la circulation et aide à récupérer plus vite.
- 03
Peau & rituel
Gommage au gant kessa et savon noir : le rituel marocain, après le sport.
- 04
Esprit apaisé
Un moment de calme pour relâcher la pression et mieux se reposer.
Le rituel
Aprèslaséance
- 01
Chaleur
Quelques minutes dans la vapeur du hammam pour relâcher le corps.
- 02
Gommage
Savon noir et gant kessa : la peau est nettoyée en profondeur.
- 03
Contraste
Passage par le bassin froid ou la douche fraîche pour tonifier.
- 04
Repos
Sauna, jacuzzi ou simple temps calme avant de repartir.
Écoutez votre corps : hydratez-vous et demandez conseil à l’équipe en cas de doute.
Danschaqueespace
Espace Hommes
- 01
Hammam Traditionnel
Hammam marocain authentique avec vapeur d'eucalyptus, salles de gommage et bassin froid.
- 02
Sauna & Jacuzzi
Sauna sec finlandais, cabine infrarouge et jacuzzi thérapeutique.
- 03
Massages & Thérapies Corporelles
Massages relaxants, en profondeur et de récupération sportive, adaptés à la performance athlétique.
Espace Femmes
- 01
Hammam Vapeur
Hammam privé avec soins à l'huile d'argan, gommages et salle de relaxation.
- 02
Sauna & Jacuzzi
Suite sauna dédiée et jacuzzis chauds dans l'aile de relaxation privée.
- 03
Massages & Soins du Corps
Massages relaxants, suédois et holistiques conçus pour dissiper le stress et se ressourcer.
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