Espace Hommes Exclusif

Entraînez-vouscommeunChampion

Le Club Hommes est une installation d'entraînement complète et privée — de l'étage de musculation élite au ring de boxe, en passant par la piscine privée et le hammam traditionnel. Chaque séance, chaque jour, entièrement à vous.

Zones d'Entraînement

ConçupourlesAthlètesSérieux

01

Étage de Musculation Élite

La pièce maîtresse de l'espace hommes : une vaste zone de musculation équipée de machines à charge libre Hammer Strength, de cages Rogue, de plateformes olympiques et de plus de 2 000 kg de poids libres. Miroirs, sol caoutchouté et stations d'assistance dédiées rendent chaque effort intense sûr et contrôlé.

  • Hammer Strength
  • Cages Rogue
  • Plateformes Olympiques
  • Haltères jusqu'à 60kg
02

Zone Boxe & Combat

Une aire de combat de niveau professionnel comprenant un ring de boxe taille réelle, des sacs de frappe de différents poids, des poires de vitesse et une zone de lutte avec tapis pour le travail technique et le conditionnement MMA.

  • Ring de Boxe
  • Sacs de Frappe
  • Poires de Vitesse
  • Tapis MMA
03

Piscine Intérieure Privée de 25m

Une piscine intérieure carrelée de 25 mètres réservée exclusivement aux hommes. Des créneaux matinaux réservés aux nageurs assidus, baignade libre en journée et options d'aqua-conditionnement pour une récupération en douceur. Température contrôlée toute l'année.

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Bien-être & Récupération

Récupérer.Restaurer.Revenir.

  1. 01

    Étage de Musculation Élite

    Hammer Strength, cages Rogue et plus de 2 000 kg de poids libres dans la zone hommes dédiée.

  2. 02

    Zone de Boxe & Combat

    Ring professionnel, sacs de frappe, poires de vitesse et zone MMA dédiée.

  3. 03

    Piscine Privée

    Piscine intérieure carrelée de 25m réservée aux hommes avec couloirs matinaux.

  4. 04

    Hammam Traditionnel

    Hammam marocain authentique avec vapeur d'eucalyptus, salles de gommage et bassin froid.

  5. 05

    Salon de Coiffure Privé

    Soins sur place avec coupes professionnelles, taille de barbe et rasage à la serviette chaude.

  6. 06

    Sauna & Jacuzzi

    Sauna sec finlandais, cabine infrarouge et jacuzzi thérapeutique.

  7. 07

    Massages & Thérapies Corporelles

    Massages relaxants, en profondeur et de récupération sportive, adaptés à la performance athlétique.

Planning Hebdomadaire

EmploiduTempsHommes

Des cours encadrés chaque jour de la semaine, du matin au soir — et le plateau en accès libre en dehors des cours.

Lundi

  • 08h30 – 09h30Les Mills RPMCardio & Les Mills
  • 18h30 – 19h30BoxeSports de combat
  • 19h30 – 20h30Les Mills RPMCardio & Les Mills
  • 20h30 – 21h30Apprentissage & perfectionnement natationAqua

Mardi

  • 08h30 – 09h30BoxeSports de combat
  • 18h30 – 19h30Kik BoxingSports de combat
  • 19h30 – 20h30Les Mills BodyPumpForce & musculation
  • 20h30 – 21h30AquagymAqua

Mercredi

  • 08h30 – 09h30Circuit TrainingCardio & Les Mills
  • 15h00 – 17h00Kids Karaté + PiscineKids
  • 18h30 – 19h30BoxeSports de combat
  • 19h30 – 20h30Renforcement + ÉtirementsForce & musculation
  • 20h30 – 21h30AquagymAqua

Jeudi

  • 08h30 – 09h30Renforcement musculaireForce & musculation
  • 18h30 – 19h30Kik BoxingSports de combat
  • 19h30 – 20h30Les Mills RPMCardio & Les Mills
  • 20h30 – 21h30Apprentissage & perfectionnement natationAqua

Vendredi

  • 08h30 – 09h30Les Mills RPMCardio & Les Mills
  • 18h30 – 19h30Circuit TrainingCardio & Les Mills
  • 19h30 – 20h30Grit TrainingCardio & Les Mills
  • 20h30 – 21h30AquagymAqua

Samedi

  • 10h30 – 11h30T.B.X FusionCardio & Les Mills
  • 11h30 – 12h30Kids Karaté + PiscineKids

Dimanche

  • 10h00 – 12h00Kids Gym + Natation libreKids

En dehors des cours : plateau musculation & cardio en accès libre, de 7h00 à 23h00.Planning en vigueur depuis septembre 2026

À l'intérieur

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