GYM ET AQUA GYM PRENATALE

La grossesse est une étape cruciale dans la vie d’une femme, c’est pourquoi il faut prendre le temps de s’y préparer. Comment ?

Les femmes enceintes doivent suivre des cours de préparation à l’accouchement.

Assister à des cours de préparation à la grossesse permettra de suivre les conseils d’experts et échanger avec d’autres mères sur les étapes d’une grossesse saine, nos experts vous aideront également à dominer les techniques de relaxation pour soulager les douleurs liées aux contractions

L’exercice physique est fondamental au cours de la grossesse pour mettre au monde un bébé en bonne santé.

Lors des cours de préparation à l’accouchement, vous apprendrez quelques exercices que vous pouvez répéter durant toute la période de votre grossesse. En plus, des séances d’initiation pour  une alimentation équilibrée et saine qui vous aidera à garder la forme pendant votre grossesse…

Vous serez ainsi plus résistante pour affronter l’accouchement et la période post-partum.