LES COURS D'AQUAFITNESS CHEZ ALPHA FORM MARRAKECH

Pratiquer du sport dans l'eau regorge de bienfaits : vous travaillez plus efficacement grâce à l'effet de résistance et vos articulations sont moins sollicitées. Quel que soit vôtre âge ou votre condition, vous brûlez des calories sans sensation d'effort et vous remodelez vos muscles en douceur. Que du bonheur ! Chez Alpha Form à Marrakech, changez votre routine sportive en profitant des activités aquatiques proposées en piscine couverte.

Aquaforme

Découvrez l’Aquaforme, la méthode qui révolutionne l’aquagym. Proposés en cours collectifs dans la piscine couverte d’Alpha Form à Marrakech, nos coachs développent, en douceur, votre tonus musculaire et votre capacité aérobique. Vos muscles sont fortifiés sans fatiguer vos articulations et votre capacité cardio-vasculaire est renforcée. Une activité ouverte à tout type de sportif, quel que soit l’âge ou la condition physique, qui permet de dépenser jusqu’à 400 calories par séance.

Aquatonus

Pour découvrir un programme d’Aquafitness complet et ludique, tentez l’expérience de l’Aquatonus. Lors d’une séance d’Aquatonus chez Alpha Form à Marrakech, vous tonifiez l’ensemble de votre corps, en privilégiant la ceinture abdominale, pour améliorer votre condition physique générale. Avec 500 calories brûlées par cours, vous allez véritablement transformer votre silhouette sans vous en apercevoir !

Aquagym

Mariez détente et bienfaits physiques avec les séances d’Aquagym proposées par Alpha Form à Marrakech. Des résultats visibles rapidement, sans douleur et sans sensation d’effort, grâce à la pratique dans l’eau qui permet de brûler jusqu’à 300 calories par séance. Idéal pour raffermir l’ensemble du corps, perdre du poids facilement et dégommer la cellulite !

Natation

A tout âge et dans toutes les conditions, la natation est votre allié bien-être. Pour apprendre à nager, pour se détendre ou pour retrouver du tonus musculaire, la natation est faite pour vous ! Grâce à une pratique régulière, vous améliorez votre système cardio-vasculaire, développez la mobilité de vos articulations et faites travailler un grand nombre de muscles. Résultat : adieu le stress et le surpoids grâce aux 500 calories dépensées pour 1h de nage.